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禪家養生
Chan Jia Yang Sheng
作者: 王海燕

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產品內容

內容：
“禪修”，即”心靈的培育”。它是現代人平息憤怒、靜心、緩解壓力，獲得快樂的實用養生的真正法門。
禪修，可保健養生，凈化心靈，強身祛病，延年益壽。坐禪入定，即氣功，能調身、調氣、靜坐息心，具有強身健體、祛病延年的功效。唸佛是一種非常簡單實用的健身方法，唸佛、唸經可讓人心無旁騖，攝心入靜，清除妄念，具有疏經活絡的功效。靜坐是一種精神力集中的鍛鍊術，可補虛導滯，使血行保持正常，憑藉呼吸的作用讓橫膈膜上下動作，以此逐出腹部中的淤血，返歸心臟，使全身機能更加協調，新陳代謝圓滿。因此靜坐具有防病治病促進健康的功效。

(752590-0901)

禪家養生 [Books]
(日期：2009-11-24)
售價($)： HK$97 (US$)
發行商：中華工商聯合出版社

產品語言: 繁體中文
頁數: 264
國際書碼: 9787547200667
出版年月: 2009/09/01
印刷年月: 2009/09/01
印刷版次: 1
尺寸: 16開
字數: 320000
印數: 1
Nil

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總數： 1

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