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家佳聽書館系列 - 黃帝內經：養生智慧(6CD) (中國版)
[CD]
(日期：2015-09-10)
售價($)：
HK$114
(US$)
發行商：北京科海電子出版社
產品描述
《黃帝內經養生智慧》是家佳聽書館隆重推出的《名家論壇》系列產品。黃帝內經是一部關於天地宇宙、生命現象的偉大著作。它是中華傳統醫藥的聖經，是幾千年醫藥養生修鍊的源頭活水。
【作者】：曲黎敏
【播放時間】：7.5小時
【演播者】：曲黎敏
【包裝】：6-CD
黃帝內經是醫學，更是醫道，它的真正作用不是機械性地對疾病進行治療。而是更像一位老師。引導我們順應自然的力量。學習黃帝內經就是學習如何依准我們的生命本性去做人和生活。是在培補我們的智慧元氣，幫助我們完成對自我生命體的認知過程；所以，這是一種根本性的學習。
本節目把中國古代合理的養生方法用直白通俗生動的語言表述出來。告訴人們如何在日常生活中改掉導致我們身體衰弱的壞習慣，如何建立起良好的、符合我們生命本性的生活習性，將有助於我們發揚國粹，建立和諧社會和人生。
作者簡介
曲黎敏，女，1964年生，著名中醫文化專家。
1987年畢業於北京師範大學中文系。後攻讀於北京中醫藥大學研究生，現為北京中醫藥大學醫學副教授、碩士生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長。曲黎敏先後獲得北京師範大學文學學士、北京中醫藥大學醫學碩士，她具有深厚的國學素養，精通文學、傳統醫學等。
曲黎敏的演講深入淺出，內容廣博，使觀眾、讀者於綿綿細語中既能領略到傳統文化的智慧與魅力，又能參悟到大道至簡、真切實用的養生智慧。
目錄
1.為什麼要學習《黃帝內經》
2.中醫與日常生活
3.十二時辰的養生（子~卯）
4.十二時辰養生（辰~申）
5.十二時辰養生（酉~亥）
6.十二時辰養生（亥時）
7.黃帝內經第一篇到底講什麼（上）
8.黃帝內經第一篇到底講什麼（下）
9.陰陽的本性
10.四季養生、四氣調神大論
11.食物的意義
12.食物的偏性
13.四季養生（上）
14.四季養生（下）
15.不治已病治未病
16.情志病
17.中醫如何對治亞健康
18.中醫的要點
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