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中老年健美操 - 高原紅 (中國版)
Zhong Lao Nian Jian Mei Cao - Gao Yuan Hong (China Version)
演員: 張小玲

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產品內容

內容：
本套操以《高原紅》為音樂背景，是亞洲最知名健身教練張小玲老師結合中老年自身的生理和心理特點，將健身操和現代藏舞的動作靈活巧妙的編排在一起，動作誇張而粗獷，節奏自然明快。對於廣大的中老年朋友來說，這套操不僅可以起到很好的纖體瘦身的功效，而且還能讓你的生活充滿瀟灑、奔放的活力！
01 高原紅
02 高原紅講解
03 上肢與頭部的協調練習
04 腳部與上肢的協調練習
05 腰、臀的協調練習
06 上肢與腿部的協調練
07 整體協調練習

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中老年健美操 - 高原紅 (中國版) [VCD]
(日期：2006-07-21)
售價($)： HK$39 (US$)
發行商：中凱文化

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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