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中老年健美操 - 父老乡亲 (中国版)
Zhong Lao Nian Jian Mei Cao - Fu Lao Xiang Qing (China Version)
演员: 张小玲

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产品内容

内容：
本套操以《父老乡亲》为音乐背景，是亚洲最知名健身教练张小玲老师专门针对初学健美操的中老年朋友而精心编排设计的。整套操舞姿优美自然，韵律感强，在动作编排上科学合理，完全从中老年朋友自身特点出发，以循序渐进的方式由易到难讲解示范，力求让初学者易懂易学，真正练出健康美丽好身材！
01 父老乡亲
02 父老乡亲讲解
03 脚尖与手部的协调练习
04 腰与脚部的协调练习
05 上肢与脚部的协调练习
06 腰胯与脚部与协调练习
07 整体协调练习

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中老年健美操 - 父老乡亲 (中国版) [VCD]
(日期：2006-07-21)
售价($)： HK$39 (US$)
发行商：中凯文化

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地区码: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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