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中老年健美操 - 高原红 (中国版)
Zhong Lao Nian Jian Mei Cao - Gao Yuan Hong (China Version)
演员: 张小玲

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产品内容

内容：
本套操以《高原红》为音乐背景，是亚洲最知名健身教练张小玲老师结合中老年自身的生理和心理特点，将健身操和现代藏舞的动作灵活巧妙的编排在一起，动作夸张而粗犷，节奏自然明快。对于广大的中老年朋友来说，这套操不仅可以起到很好的纤体瘦身的功效，而且还能让你的生活充满潇洒、奔放的活力！
01 高原红
02 高原红讲解
03 上肢与头部的协调练习
04 脚部与上肢的协调练习
05 腰、臀的协调练习
06 上肢与腿部的协调练
07 整体协调练习

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中老年健美操 - 高原红 (中国版) [VCD]
(日期：2006-07-21)
售价($)： HK$39 (US$)
发行商：中凯文化

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地区码: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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